• 24Jun

    ำลายลง 100 burpees เป็นช่วงเวลา 20 Burpee ตลอดทั้งวัน มันได้ทำแม้จะมีใครบางคน HCA PLUS พยายามที่จะหันเหความสนใจของฉัน …Atti และ Burpeesฉันสิ้นสุดการทำ ‘เดินทาง burpees’ ในความพยายามที่ไม่ได้ลงจอดบนปั๊ก Winkและตอนนี้เข้าสู่สัปดาห์ที่ 2:ความท้าทายนำมาไว้บน Winkมีหนึ่งที่ดี!เช้าวันที่ดี! วันแรกของเดือนธันวาคมม Garcinia ีความสุข! สิ่งที่ดีที่สุดเกี่ยวกับวันนี้? ฉันได้รับการเริ่มต้นปฏิทินการถือกำเนิดของฉัน Wink ฉันไม่ได้เป็นคนเดียวที่ยังมีชีวิตอยู่สำหรับผู้ที่ในเดือนธันวาคมใช่มั้ย?แต่วันนี้ฉันแค่ popping กับร้านขายของ HCA PLUS ลดน้ำหนัก ชำรายสัปดาห์ของฉันวางแผนการรับประทานอาหารและการออกกำลังกายสรุป ฉันยังเข้าร่วมกับ Arman ของการรั่วไหลของวันอาทิตย์มันเพียงในกรณีที่ผมไม่ได้พูดคุยเกี่ยว ไคโตซาน กับตัวเองเพียงพอในที่นี่ Winkก่อก่อผักขมKabocha สค

    วอชสีส้มพริกหยวกทารกแครอทถั่วเขียวกล้วยโปรตีนและนมโปรตีนไข่ขาวกุ้งแช่แข็งน่องไก่เนื้อดินยันไข่โยเกิร์ตช็อคโกแลตกรีก (ผมรู้สึกทึ่ง!)ผักโขมและไส้กรอกไก่ น้ำส้มแขก fetaแช่แข็งแช่แข็งเอริคอาหารแช่แข็งของ – ขาย yay!กับข้าว / เบ็ดเตล็ดตู้กับข้าวโซเดียมซอสถั่วเหลืองลดลงทั้งสิ่งที่ก๋วยเตี๋ยว bowtieวุ้นเส้นข้าวกล้องซุ HCA PLUS รีวิว ปมะเขือเทศมะเขือเทศหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าวานิลลาไม่ได้ทำให้หวานนมอัลมอน ขับของเสีย ด์ขนมปังสุนัขร้อนPoutine ชิปรส (ทึ่ง sooo. และเห็นได้ชัดว่าชื่อของเอริคจะเขียนทั่วนั้น)เบเกิลซุปมะเขือเทศคาราเมลและเกลือทะเล Lind อินนูลิน t บาร์ (รู้สึกตื่นเต้นมากที่จะกินนี้)แผนมื้อรายสัปดาห์อาทิตย์: เนื้อหมูกับมันฝรั่งหวานคั่วและสลัด วัน เอชซีเอ พลัส จันทร์: แพนเค้กและเบคอน วันอังคาร: Skinnytaste ของ ชีสเบอร์เกอร์หม้อ วันพุธ: ไส้กรอกไก่บนขนมปังกับถั ทำความสะอาดลำไส้ ่วเขียว วันพฤหัสบดีก้นลึกกุ้ง ศุกร์: วิธีการกินหวา

    นของ Cheesesteaks ไก่ วันเสาร์: คืนวันที่รายสัปดาห์ออกกำลังกายวันอาทิตย์วันทันควันออก ผมวางแผนไว้ว่าจะไปที่ชั้น TRX แต่เราหิมะในดังนั้นฉัน เอชซีเอ พลัส อาหารเสริม กลายเป็นขี้เกียจรอบ-on-the-ที่นอนวัน ฉันไม่ได้มีส่วนที่เหลือที่สมบูรณ์วันเช่นว่าในทุกเพศทุกวัยดังนั้นมันก็น่ากลัวสวย วันจันทร์: กล่องช่วง วันอังคาร: ปิด วันพุธ: หยินโยคะ วันพฤหัสบดีที่ร่างกายเต็มรูปแบบการออกกำลังกายน้ำหนัก ศุกร์: ชั้นขั้นตอน วันเสาร์: สุดขีดวงจรมันหกวันอาทิตย์และตอนนี้การตอบคำถาม Arman สำหรับส ส้มแขกอินเดีย ัปดาห์!1. อะไรคือสิ่งที่ภูมิหลังทางวัฒนธรรมของคุณหรือไม่ในด้านแม่ของฉันมีอังกฤษ, สกอตแลนด์, ไอร์แลนด์ เอชซีเอ พลัส และฝรั่งเศสและพ่อของฉัน, อังกฤษและเยอรมัน ฉันอาจระบุมากขึ้นกับพื้นหลังของสก็อตของฉันมากกว่าสิ่งอื่นใด2. สิ่งที่เป็นวันเกิดที่น่าจดจำที่สุดของคุณและทำไม?อืมม … ที่ยากหนึ่ง วันเกิดที่ 19 เป็นที่น่าจดจ

    เอชซีเอพลัส

Leave a Reply