• 16May

    ่อยแข่งขันคุณควรจะมีอง Minze ค์ประกอบบางอย่างที่พบในโปรแกรมโภชนาการของคุณ มากที่สุดเท่าที่เป็นไปได้ติดทั้งอาหารแปรรูปไม่ ไอน้ำผักของคุณหรือกินพวกเขาดิบเพื่อรักษาสารอาหารที่จำเป็น เก็บใ มินเซ่ อาหารเสริม ห้ห่างจากอาหารที่เต็มไปด้วยสารเคมี สิ่งที่จะต้องอึตับของคุณทำงานล่วงเวลากรองชุดเคมีมากกว่าช่วยให้คุณเผาผลาญไขมันให้พลังงาน กินอุดมสมบูรณ์ของเนื้อไม่ติดมันแล Minze สมุนไพร ะปลาที่มีโปรตีน สำหรับไขมันพึ่งพา “ดี” แหล่งที่มาของไขมันเช่นวอลนัทอัลมอนด์, ป่าอลาสก้าปลาแซลมอนจับเรนโบว์เทราท์, ปลา Minze ราคา ทู, ปลาทูน่าทูน่า, น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์, ผ้าลินินเมล็ดและเนย (ไม่จริงเกี่ยวกับเนย เพียงแค่การตรวจสอบเพื่อดูว่าคุณตื่น!)ความแตกต่างที่ใหญ่ที่สุดระหว่าง มินเซ่ สมุนไพร สิ่งที่คุณกินเป็นนักกีฬาในการแข่งขันและแม้กระทั่งวันหยุดสุดสัปดาห์นักกีฬาสไตล์นักรบก็คือว่าในบางสถาน

    การณ์การแข่งขันนักกีฬาจะกินอาหารคาร์โบไฮเดรตที่ซับซ้อนสูงในวันทันทีก่อนที่จะแข่งขัน นี้ส่วนใหญ่นำไปใ Minze วิธีกิน ช้กับนักกีฬาเช่นไตรกีฬาวิ่งทางไกลนักมวยมืออาชีพ, เล่นสกีข้ามประเทศและนักปั่นจักรยาน นอกจากนี้การรับป Minze Pantip ระทานอาหารคาร์โบไฮเดรตเสริมสำหรับนักกีฬาที่มีการแข่งขันในเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นนานกว่า 90 นาทีนี้ช่วยเ มินเซ่ ของแท้ พิ่มพลังงานในระยะยาวที่มีอยู่สำหรับกล้ามเนื้อเพราะพวกเขาสามารถวาดบนแหล่งอื่น ๆ กว่าไกลโคเจนกล้ามเนื้อสำหรับพลังงาน การรับประทานอาหารในปริมาณที่สูงของการทานคาร์โบไฮเดรตที่ซับซ้อนทันทีก่อนที่เหตุการณ์คว Minze ดีไหม ามอดทนเป็นที่รู้จักกันเป็นบางครั้ง “คาร์โบโหลด” กระดาษตีพิมพ์โดยเดอร์สันหนุ่มและก่อนที่ของมหาวิทยาลัยรัฐโคโลราโด, ให้คำแนะนำแก่นักกีฬาและสันนิษฐานว่าคนอื่น ๆ ว่า “การรับประทานอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตสูง MINZE ลดน้ำหนัก อย่างต่อเนื่องไม่ทราบ เงื่อนไขนี้ร่างกายจะใช้คาร์โบไฮเดรตเท่านั้นสำหรับน้ำมันเชื้อเพลิงและไม่ได้กรดไ

    ขมันที่ได้มาจากไขมัน “.ถ้าคุณเป็นนักกีฬาในการแข่งข มินเซ่ ลดความอ้วน ันความต้องการทางโภชนาการของคุณมีความรุนแรงมากขึ้นกว่าคนอยู่ประจำเฉลี่ยและแม้กระทั่งการออกกำลังกายการพักผ่อนหย่อนใจหนูที่ยกน้ำหนักแ มินเซ่ มีขายที่ไหน ละวิ่งเล่นเทนนิส, แร็กเก็ตหรือบาสเก็ตไม่กี่วันต่อสัปดาห์ .. นักกีฬาที่พักผ่อนหย่อนใจจะมีมากขึ้น ความต้องการทางโภชนาการที่รุนแรงก??ว่าคนอยู่ประจำ แต่ไม่ถึงระดับของนัก มินเซ่ ลดน้ำหนัก กีฬาแข่งขันในโรงเรียนมัธยมวิทยาลัยหรือระดับมืออาชีพที่พลังงานของคุณมาจาก เห็นได้ชัดว่าพลังงานของคุณจะได้รับมาจากอาหารที่คุณกิน แต่เท่าใดของชนิดเป็นอย่างไร Minze ของปลอม ในช่วงครึ่งชั่วโมงแรกหรือเพื่อการออกกำลังกายระดับปานกลางประมาณครึ่งหนึ่งของความต้องการพลังงานของคุณจะถูกจัดทำโดยคาร์โบไฮ มินเซ่ เดรต อัตราส่วนพลังงาน / ออกซิเจนจัดทำโดยการบริโภคคาร์โบไฮเดรตสูงกว่าที่มีไขมันหร

    MINZE อาหารเสริม

Leave a Reply