• 09Jan

    ก็มีแนวโน้มที่ภาพยนตร์เกี่ยวกับการ ลดน้ำหนัก พูดถึงมากที่สุดตั้งแต่ เกมหิว อย่างน้อยมันก็เป็นความเหมาะสมในสำนักงาน และเป็นหนึ่งใน perks ของการทำงานที่นี่จะได้รับโอกาสที่จะเห็นหนังก่อนที่จะตีโรงภาพยนตร์ ดังนั้นในคืนวันอังคารผมทำวิธีของฉันไปที่โรงละคร Ziegfeld ในนิวยอร์คโผล่ในเฉดสี 3-D ของฉันและถูกส่งเป็นหนึ่งในเรื่องราวที่รักมากที่สุดในวรรณคดีอเมริกัน หากที่ไม่เหตุผลเพียงพอสำหรับคุณที่จะไปเห็น Gatsby ใหญ่ ที่นี่มีมากขึ้นที่ห้า

    1 ลีโอนาโดดิคาปริโอ. คนที่ได้รับการทำหัวใจของเรากระพือตั้งแต่โรมิโอจูเลียต + และเราสาบานที่เขาเพิ่งได้รับดีกว่า (ทำหน้าที่ฉลาดและมาในลักษณะที่ฉลาด) กับอายุ หากคุณไม่ได้รู้ บ๊าซเลอร์มาน ผู้อำนวยการของ Gatsby, ทำงานร่วมกับลีโอทางกลับมาแล้วใน R + J เมื่อเราดูเขาบนหน้าจอที่เราเห็นว่าทำไมเลอร์มานต้องการที่จะทำงานร่วมกันกับนักแสดงอีกครั้ง: รักหรือเกลียดเขาสิงห์เป็นคนที่สมบูรณ์แบบในการเล่นบทบาทที่ซับซ้อนของ Jay Gatsby ความรักความเชื่อมั่นและความสิ้นหวัง ลดไขมันหน้าท้อง ของตัวละครของเขาซึมผ่านและเขาได้เราลงโทษเดซี่บูคานันสำหรับจำนวนเงินที่บ้าของเธอไม่แน่ใจ
    2 Tobey Maguire (นิค CARRAWAY) และเลโอนาร์โดดิคาปริโอ (เจ Gatsby) ‘s Bromance มันเป็นจริงทั้งในและนอกจอ เราไม่สามารถรับเพียงพอของมัน
    3 แฟชั่น ช่วงนี้ไม่ได้เรียกว่ายุค 20 คำรามเพื่ออะไร มันเป็นปลายของภูเขาน้ำแข็งสำหรับผู้หญิงการสำรวจความยาวชุดใหม่ (สั้นสั้นสั้น), ทรงผมและจำนวนมากของประกายไฟและคุณรู้ว่าเรารักประกายไฟ สนุกจริง: ออกแบบเครื่องแต่งกายแคทเธอรีมาร์ตินทำงานร่วมกับ บรูคส์บราเดอร์ หลายเครื่องแต่งกายชายคิดว่าเสื้อผ้า 2,000 + 200-ชุดทักซิโด้ที่ขายจริงเสื้อผ้าฟิตซ์เจอรัลด์กลับในวันที่
    4. อิสฟิชเชอร์และแครี่มัลลิแกน ของเรา พฤษภาคมปกสาว เล่นไมร์เทิล, นายทอมบูคานันของผู้ที่อาศัยอยู่ในหุบเขาของเถ้าถ่านและต้องการชีวิตงาม แม้ว่าบทบาทของเธอมีขนาดเล็กฟิชเชอร์ที่รู้วิธีที่จะทำให้ผลกระทบอย่างมาก มัลลิแกนจะใช้เวลาในบทบาทที่โดดเด่นของเดซี่บูคานันและให้ไม่มีที่ติ ผู้หญิงที่รู้วิธีที่จะเป็นเสน่ห์และเรารักว่าเธอไม่กลัวที่จะพูดความคิดของเธอ สิ่งที่เราไม่ชอบ: ไม่สามารถเดซี่ที่จะทำให้การตัดสินใจและติดกับมัน เพียงแค่ดูหนังและคุณจะเห็นสิ่งที่เราหมายถึง
    5. เพลง. เช่นเดียวกับที่เขาทำใน R + J, เลอร์มานเอา Gatsby, เรื่องราวคลาสสิกมากและผสมกับดนตรีร่วมสมัย ตอนนี้เราจะยอมรับว่านี้เป็นส่วนหนึ่งที่เราสงสัยมากที่สุดเกี่ยวกับ แน่นอนว่าเรารักการระเบิด Jay-Z, ฟลอเรนซ์ + เครื่องจักรและลาน่าเดลเรย์ ระหว่างการออกกำลังกายของเรา แต่มันจะทำงานในภาพยนตร์ที่ตั้งอยู่ในยุค 20 ได้หรือไม่ น่าแปลกที่มันไม่ ในความเป็นจริงที่เราบอกว่ามันเป็นสิ่งที่ทำให้หนังที่ดีมาก นำเต้นร่วมสมัยเพื่อฉากของบุคคลที่ช่วยให้เราทำให้การเชื่อมต่อกับทุกตัวละครและความสนุกที่พวกเขามี คิดเกี่ยวกับมันถ้าคุณพร้อมที่จะได้รับการเต้นรำของคุณในคืนนี้คุณจะระเบิดเพลงจากยุค 20 และความรู้สึก Jazzed; พร้อมที่จะร็อค? เราไม่ได้คิดอย่างนั้น การผสมผสานของยุคนี้ทำให้เรื่อง relatable มากขึ้นเพื่อให้เราสามารถจริงๆจะแช่อยู่ในเรื่องราว ย้ายสมาร์ทเลอร์มาน ย้ายสมาร์ท

    น่าเศร้าที่มีโอกาสมากที่สุดของเราทราบว่าคนที่รับผลกระทบจากโรคมะเร็งเต้านม ๆ กระชับหน้าท้อง ของเราทราบเกี่ยวกับโปรแกรมเดิน Susan G. Komen 3 วันเพื่อช่วยระดมทุนในการต่อสู้กับโรคร้าย แต่แคมเปญใหม่ได้มาถึงเมืองสำหรับผู้หญิงที่อายุน้อยที่กำลังมองหาที่จะได้รับผู้หญิงที่เกี่ยวข้องกับหนุ่มเดิน (YW2) และเราก็พร้อมที่จะสวมสีชมพูเฉดสีที่ร้อนแรงของเราในการสนับสนุน
    ออกแบบมาสำหรับผู้หญิงวัย 16 และ 23 ระหว่างช่วยให้ผู้เข้าร่วมได้สัมผัสกับวันหนึ่งของโกเมน 3 วันเดิน ในขณะที่เดิน 3 วันมีผู้หญิงครอบคลุม 60 ไมล์ในวันที่สามและเพิ่ม $ 2,300 ขึ้น  จะนาฬิกา 20 ไมล์และยก $ 750 เสียงเหมือนวิธีที่ดีที่จะจุ่มเท้าของคุณลงไปในน้ำใช่ไหม
    นี่คือสิ่งที่เรารักจริงๆ: ในขณะที่การใช้จ่ายในวันข้างผู้สูงอายุของพวกเขาสาวเรียนรู้ข้อเท็จจริงโรคมะเร็งเต้านมและหารือเกี่ยวกับการดำเนินการตามขั้นตอนที่จำเป็นเพื่อลดความเสี่ยงของตัวเอง ลืม: ความรู้คือพลัง
    Oh, และอย่าลืมเกี่ยวกับบุคคลที่หลังจาก! หลังจากเสร็จสิ้นวันในเท้าของพวกเขาเดินเฉลิมฉลองกับสีชมพู (แน่นอน!) และเพลิดเพลินไปกับบุคคลที่สมควรจะได้นวดเท้า, ลำโพงสร้างแรงบันดาลใจและงานเต้นรำ
    สนใจ เยี่ยมชมเว็บไซต์ของพวกเขาสำหรับข้อมูลเพิ่มเติมหรือจะหางานที่ใกล้บ้านคุณ
    ตอนนี้คุณบอกเรา: มีอะไรมากที่สุดที่คุณเคยเดินในวันเดียวหรือ

    มองหาที่จะรวมพลังอีกครั้งช่วงเหงื่อของคุณฤดูใบไม้ผลินี้ แทนโดยอัตโนมัติระเบิดเพลงโปรดของเราเรากำลังฟังเพื่อรอให้มันหนังสือเสียง มักมิลลันเสียงเปิดตัว ” ฟังในขณะที่คุณทำงานออก แคมเปญ “มีวัตถุประสงค์เพื่อช่วยให้ผู้คนได้รับในรูปร่างในขณะที่ฟังหนังสือเสียง เราเสียบเข้ากับบาร์บาร่าเทย์เลอร์แบรดฟอความลับจากอดีตและมีความประทับใจสวยกับวิธีการมีส่วนร่วมในเรื่องที่เรากลายเป็นคนขณะที่ยังคง busting ออกการออกกำลังกายที่มีคุณภาพ
    ที่นี่ rundown ที่: ตัวเอกเซเรน่าหินเป็นช่างภาพอเมริกัน 30 ปีผู้ที่ได้รับการคุ้มครองสงครามในตะวันออกกลาง หลังจากที่พ่อของช่างภาพที่มีชื่อเสียงของเธอเสียชีวิตอย่างไม่คาดคิดหินเริ่มต้นการทำงานในชีวประวัติของเขา ในเวลาเดียวกันที่เปลวไฟอดีตกลับมาหลังจากที่ทำหน้าที่อยู่ในแนวหน้าในต่างประเทศเป็นช่างภาพและเขาทนทุกข์ทรมานจากความผิดปกติของความเครียดโพสต์บาดแผล (PTSD) ในขณะที่ช่วยในการกู้คืนของเขาหินสะดุดกับความลับที่เกิดประกายไฟชุดของเหตุการณ์ที่สามารถเปลี่ยนทุกอย่างที่เธอคิดว่าเธอรู้เกี่ยวกับครอบครัวของเธอเอง
    ขอบคุณคำบรรยายที่ดีในตัวละครที่น่าสนใจและสายการพล็อตที่น่าสนใจ, ความลับจากอดีตทำให้การออกกำลังกายของเราผ่านในแฟลช ลองด้วยตัวคุณเองที่คุณอาจมีเหงื่อออกเล็กน้อยอีกต่อไปเพียงเพื่อหาสิ่งที่เกิดขึ้น ในความเป็นจริงอย่างใดอย่างหนึ่งของเรา บล็อกพอดีเรารัก, แอนเดอ Meghann ของ อาหารและไมล์ เป็นแฟนใหญ่ของการเล่นหนังสือเกี่ยวกับการทำงาน “คุณจะสามารถฟังเพลงเดียวกันซ้ำแล้วซ้ำอีกก่อนที่จะเริ่มเกลียด iPod ของคุณ” เธอกล่าว “เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันได้รับการหมกมุ่นอยู่กับหนังสือเสียงอย่างจริงจังฉันเพิ่งเสร็จสิ้นการสเตฟานีเมเยอร์ส ‘โฮสต์ มันง่ายที่จะได้หายไปในเรื่องราวที่ดีและห่างบินโดย. ”
    สำหรับความหลากหลายของหนังสือเสียงให้ตรวจสอบ เว็บไซต์มักมิลลันเสียง หรือ Audible.com . มีกว่า 100,000 หนังสือดาวน์โหลดเลือกที่น่าสนใจและได้ยินช่วยให้คุณสามารถสลับไปมาระหว่างการฟังและการอ่านโดยไม่สูญเสียจุดของคุณ ตัดสินใจว่าคุณไม่ต้องการเลือกครั้งแรกของคุณหรือไม่ ไม่มีเหงื่อแลกมันอีกที่ไม่มีค่าใช้จ่ายเพิ่มเติม มีความสุขในการอ่าน!

    มีไม่กี่วิธีที่ดีกว่าที่จะแสดงให้คุณแม่ว่าคุณดูแลกว่าอาหารเช้าบนเตียงเป็น ถาดที่สารพัด-บางทีแพนเค้กไส้กรอกหรือไข่เบเนดิกต์-แน่ใจว่ารสนิยมที่ดี แต่อาจจะไม่ดีเกินไปสำหรับสุขภาพของเธอ แต่
    งานวิจัยใหม่พบว่า อาหารที่มีเนื้อสัตว์ฟรีสามารถลดความเสี่ยงการเกิดโรคหัวใจ ร้อยละ 32 ดังนั้นทั้งสองสูตรมังสวิรัติด้านล่างจาก จีนศึกษาตำรา จะช่วยให้การเต้นของหัวใจแม่มีความสุขได้เช่นกัน โดยวิธีการทั้งหมดของอาหารในหนังสือเล่มนี้ไม่เพียง แต่เป็นมังสวิรัติ แต่มังสวิรัติ!
    แอปเปิ้ลหลากสีเต็มไปเอร็ดอร่อย
    8 ทำหน้าที่

    หลากสี

    แอปเปิ้ลแมคอินทอชเช่นเบเกอรี่, โจนาธานหรือ Cortlands ทำงานได้ดีในหลากสีเหล่านี้
    3 ½ -4 ถ้วยข้าวสาลีแป้งขนม
    1 ช้อนโต๊ะ sucanat
    ½ช้อนชาเกลือทะเล
    2 ½ช้อนชาโต้ตอบแบบทันที (เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว) ยีสต์
    1 ½ถ้วยน้ำอุ่น
    การกรอก
    แอปเปิ้ล 3 ถ้วยหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าประณีต
    ½ถ้วยวอลนัทสับ
    ¾ถ้วยลูกเกต
    น้ำเชื่อมเมเปิ้ล 2 ช้อนโต๊ะ
    2 ช้อนชาอบเชย
    ½ช้อนชาลูกจันทน์เทศ
    ผสมส่วนผสมทั้งหมดที่หมุนเวียนกันในชาม นวดด้วยมือของคุณสำหรับ 8-10 นาทีจนเรียบและยืดหยุ่น แยกเป็น 8 ลูก; ปกและให้เพิ่มขึ้นเป็นเวลา 40 นาที
    เมื่อหลากสีจะครอบคลุมถึงการเตรียมความพร้อมการบรรจุโดยการผสมส่วนผสมทั้งหมดลงในชา​​มขนาดกลางและกัน
    หลังจาก 40 นาทีแผ่ออกแต่ละลูกจะมีขนาดเส้นผ่าศูนย์กลางประมาณ 3 นิ้ว วางซ้อนช้อนโต๊ะหนึ่งของการบรรจุเข้าสู่ใจกลาง สำหรับผลประกอบการในแต่ละพับขอบกันเป็นรูปพระจันทร์ครึ่ง หยิกขอบกันด้วยส้อมดังนั้นจึงไม่มีช่อง
    เปิดเตาอบที่ 425 ˚เอฟ
    หลากสีให้คุณเพิ่มขึ้นบนเคาน์เตอร์เป็นเวลา 15 นาทีแล้ววางหลากสีบนแผ่นอบ nonstick
    อบที่ 425 ˚ F 20-25 นาที
    อาหารเช้าที่บ้านทอดแฮ
    4 ทำหน้าที่

    บ้านทอดแฮ (มารยาทภาพถ่ายของ TK)
    4 มันฝรั่งขนาดใหญ่ขัดและหั่นบาง ๆ
    6 ช้อนโต๊ะน้ำซุปผักแบ่ง
    1 หัวหอมหั่นบาง ๆ
    1 พริกหยวกสีเขียวหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า
    ซีอิ๊วขาว 4 ช้อนชาหรือ tamari
    ¼ช้อนชาพริกไทยดำ
    6 มะเขือเทศเชอร์รี่หั่นเป็นไตรมาส
    2 หัวหอมสีเขียวหั่นบาง ๆ
    มันฝรั่งตัดเป็นก้อน 1/2-inch และไอพวกเขาจนกว่าเพิ่งซื้อเมื่อเจาะด้วยมีดคมประมาณ 10 นาที ลบจากความร้อนและกัน
    ความร้อน 3 ช้อนโต๊ะน้ำซุปผักในกระทะนอนสติ๊กขนาดใหญ่มากกว่าความร้อนกลางสูงและเพิ่มความหอมและพริกเขียว คุกกวนบ่อย
    เพิ่มมันฝรั่งหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า, 3 ช้อนโต๊ะน้ำซุปผัก, ลดหน้าท้อง ซอสถั่วเหลืองหรือ tamari และพริกไทยดำ คุกเปิดเบา ๆ ด้วยไม้พายจนมันฝรั่งที่มีสีเหลืองทอง
    โรยหน้าด้วยมะเขือเทศเชอร์รี่และหัวหอมสีเขียว

    สนใจที่จะก้าวเข้ามาในวงกับ 22 ปี นักมวยสมัครเล่น Mikaela เมเยอร์ ? โอกาสที่อดีตนางแบบนี้จะเคาะคุณออกเปรียบเปรยและอักษร ในปี 2012 เธอได้ชื่อของสหรัฐแชมป์แห่งชาติและนำกลับบ้านและบรอนซ์ทองเหรียญจากการแข่งขันชิงแชมป์โลกและทวีปเกมส์, ตามลำดับ Los Angeles พื้นเมืองเป็นตัวสำรองในเกมที่ลอนดอน (ปีแรกที่ผู้หญิงสามารถแข่งขัน) และมีสถานที่ท่องเที่ยวของเธอตั้งอยู่บนทองในริโอ เราได้พูดคุยการฝึกอบรมและการเป็นบิกินี่ตัวพร้อมสำหรับฤดูร้อน (คุณได้เห็นเอบีเอสของเธอ?) บวกกับความลับอัจฉริยะของเธอในการรักษาฟันหวานที่ในการตรวจสอบ
    คุณไม่ค้นพบมวย
    ลงทะเบียนสำหรับมวยไทยที่โรงยิมใกล้บ้านของฉันและได้รับการฝึกเพื่อให้ตัวเองไม่ว่าง ในไม่กี่เดือนผมได้รับบาดเจ็บกลับมาเล็กน้อยที่ทำให้ฉันจากการเตะเพื่อให้ผู้ฝึกอบรมของฉันทำให้ฉันใช้เวลามวยต่อสู้ในการพัฒนามือของฉัน เมื่อฉันพยายามที่จะลดลงในความรักและไม่เคยไปกลับ ผมจำได้ว่าบอกตัวเองเพียงสองหรือสามเดือนในการที่ฉันจะเป็นนักมวยหญิงที่ดีที่สุดในโลก
    เห็นได้ชัดว่าการทำงานออกบ่อยแค่ไหนที่คุณรถไฟ?
    เมื่อตอนที่ฉันอยู่ในค่ายสำหรับการแข่งขันก็หกวันต่อสัปดาห์สองถึงสามครั้งต่อวันเป็นเวลาหกสัปดาห์ มันไม่มีอะไร แต่กินนอนรถไฟทำซ้ำ! การออกกำลังกายจะแตกต่างกันในแต่ละสัปดาห์ แต่ก็ผสมผสานของการทำงานในช่วงเวลา, ว่ายน้ำ, การฝึกอบรมแรง, มวยและซ้อม 3-4 ครั้งต่อสัปดาห์
    ดีที่ต้องให้คุณบิกินี่ตัวพร้อมตลอดทั้งปีใช่มั้ย?
    แม้แต่ตอนที่ผมไม่ได้มีการแข่งขันที่สำคัญขึ้นมาทำงานออกยังคงเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวันของฉัน ส่วนหนึ่งเป็นเพราะผมสนุกกับการได้รับที่แข็งแกร่งและมีความชำนาญมากขึ้นและส่วนหนึ่งเป็นเพราะได้รับกลับมาในรูปร่างหลังจากที่คุณ สลายไขมันหน้าท้อง ได้ปล่อยให้ตัวเองไปเป็นเรื่องยากเกินไป ดังนั้นผมจึงพยายามที่จะรักษา ที่อยู่ในรูปทรงสุดยอดต้องทำงานออกอย่างต่อเนื่อง คุณไม่สามารถหาข้อแก้ตัวให้กระโดดข้ามโรงยิม จะต้องมีการจัดลำดับความสำคัญ

    ในฐานะที่เป็นวิธีการที่ฤดูร้อนที่เราเริ่มต้นความอยากอาหารสด สวัสดีสุขภาพสลัดฤดูและเพียงแค่ในเวลาที่จะช่วยให้เราบางลงสำหรับฤดูร้อน!
    ด้วยความช่วยเหลือของ โดสลัด ผมโพสต์ 31 สูตรสลัดอร่อยและง่ายตลอดเดือนพฤษภาคมพอสำหรับสลัดที่แตกต่างกันทุกวัน
    นี่คือสิ่งที่เกี่ยวกับสลัดที่: ถ้าคุณทำอย่างใดอย่างหนึ่งที่เบาเกินไปคุณจะหิวในอีกหนึ่งชั่วโมง แต่เพิ่มส่วนผสมที่ไม่ถูกต้องและสลัดของคุณสามารถมีแคลอรี่และไขมันกว่าเบอร์เกอร์และมันฝรั่งทอด เคล็ดลับในการทำสลัดเพื่อสุขภาพที่เป็นอาหารที่น่าพอใจอยู่ในอัตราส่วนของส่วนผสม
    นี้สมการทั่วไปของสลัดentréeสมบูรณ์
    ผัก 2-3 ถ้วย
    +
    โปรตีน 3/4 ถ้วยหรือ 3 ออนซ์สุก
    (~ 150 แคลอรี่; ถั่ว, ไข่, ไก่งวงปลาทูน่า ฯลฯ )
    +
    3/4 ถ้วยเมล็ดสุกหรือคาร์โบไฮเดรตแป้ง
    (~ 150 แคลอรี่; ข้าวกล้องไฟลนก้นทั้งข้าว quinoa, ขนมปัง, ฯลฯ )
    +
    2-3 ช้อนโต๊ะไขมัน
    (~ 100 แคลอรี่รวมทั้งการตกแต่ง, ชีส, ถั่ว, ฯลฯ )
    แต่ละสลัดสัปดาห์นี้มีสัดส่วนที่สมบูรณ์แบบของส่วนผสมที่จะเติมคุณขึ้นโดยไม่ต้องชั่งน้ำหนักคุณลง ลองหนึ่งสำหรับอาหารค่ำในคืนนี้!
    การ์เด้นทาปาสที่มีปลาทูน่า
    ใครบอกว่าสลัดจะต้องมีการเสิร์ฟในชามหรือไม่ หนึ่งนี้จะทำหน้าที่ด้านบนของหั่นบาง ๆ ชิ้นขนมปัง …
    ส่วนผสม ครีมลดหน้าท้อง
    1 แพคเกจ (6 ออนซ์.) โดซื้อสวนสับหยาบ
    2 (2.6 ออนซ์.) กระเป๋าปลาทูน่าก้อนหรือ 1 (5 ออนซ์.) สามารถรับรู้แสงปลาทูน่าในน้ำเนื้อ
    1/4 ถ้วยมายองเนสไขมันต่ำ
    1/4 ถ้วยโยเกิร์ตไขมันต่ำธรรมดา
    1/4 ถ้วยสับผักชีฝรั่ง
    2 ช้อนโต๊ะพริกเม็ดใหญ่สับ
    1 ช้อนโต๊ะใบผักชีฝรั่งสับหยาบ
    2 ช้อนชาบรรจุขวดเปอร์เนื้อ
    1 ไข่ต้มสับหยาบ
    น้ำผลไม้จาก 1 มะนาวขนาดกลาง (ประมาณ 3 ช้อนโต๊ะ)
    1 (8 ออนซ์.) ขนมปังขนมปังฝรั่งเศสหั่นเป็น 12 ชิ้นขนมปังปิ้ง
    เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส (ถ้ามี)
    ทิศทาง
    ในชามขนาดใหญ่ผสมและโยนส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกันอย่างทั่วถึงยกเว้นขนมปัง ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยถ้าต้องการ
    บนชิ้นขนมปังที่มีส่วนผสมสลัด
    ถ่ายโอนไปยังจานและปรุงรสด้วยพริกสดถ้าต้องการ
    4 ทำหน้าที่ แสดงขนาด: 1/4 สลัด 317 แคลอรี่และไขมัน 7g ต่อการให้บริการ
    นี่คือความพึงพอใจของซุปเปอร์สูตรสลัดมากขึ้น ลดหน้าท้อง กลับมาตรวจสอบสัปดาห์ถัดไปสำหรับรอบใหม่ของการสลัด!

    http://www.fewfat.com/

Comments are closed.